Inspiração para uma vida mais simples #18

fevereiro 27, 2015


"A raiz de todos os nossos problemas é a incapacidade de deixar ir" - Leo Babauta. A nossa vida é afectada pelos nossos apegos negativos. Quando se pensa em simplificar a vida temos de pensar também em aprender a desapegar de sentimentos que temos no dia-a-dia prejudiciais para o nosso equilíbrio. Sentimentos como a raiva, frustração, stress, ansiedade, mágoa, etc... são sentimentos constantes em nós, por mais que digamos que não, eles estão lá! O problema não está em senti-los mas sim em não aceitá-los e por isso não conseguir deixar ir. Começar a refletir no porquê desses sentimentos...compreender, assimilar, aceitar e deixar ir... Pense! Normalmente o stress é causado porque esperamos que as coisas corram de uma certa maneira, mas nem sempre acontece. O que podemos fazer? É possível alterar essa situação? Se não, é aceitar essa realidade e deixar as coisas fluírem. Não é tarefa fácil, mas também não é impossível. Desapegar de certos sentimentos vai deixar com que vivamos melhor o presente.

É com estas palavras que quero entrar no fim-de-semana...e descansar a cabeça, a alma e o corpo!

Bom fim-de-semana :)

créditos da imagem | Valeria Kasinski

8 comentários

  1. Umas boas verdades :)
    Revisão da qual necessito.
    Bom fim de semana Raquel :)

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  2. E que palavras tão verdadeiras!
    Sem dúvida uma inspiração para uma vida mais simples e melhor!
    Beijinho enorme minha querida. aproveita bem o fim de semana.

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    1. Bom fim-de-semana minha querida Catarina :)

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  3. Tem sempre um carinho especial nas tuas palavras Raquel. Obrigado por esse carinho, e por sempre estares presente! Às vezes por te ler através do telemovel não deixo comentário, mas quero que aproveites para lembrar este fim de semana como é inspirador te ler. Beijinho!

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    1. Eu é que digo obrigada pelas tuas palavras Fátima :)

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  4. Fez tanto sentido ler isto hoje. :)

    Um beijinho grande e obrigada pela partilha inspiradora. :)

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    1. Um beijinho grande para ti também Joana :)

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